WIE WERDE ICH EINE ERKÄLTUNG SCHNELL LOS?
Eine Erkältung kann jeden treffen und es gibt leider kein Allheilmittel gegen sie. Das heißt aber nicht, dass man die Symptome nicht bekämpfen kann. Es gibt viele Möglichkeiten, eine Erkältung schneller wieder loszuwerden:
· Nehmen Sie viel Flüssigkeit zu sich, damit sich das Sekret lösen und abfließen kann.
· Versuchen Sie, sich auszuruhen; wenn Sie weitermachen wie bisher, wird sich Ihr Zustand nicht verbessern und es dauert länger, bis Sie sich erholt haben. Außerdem besteht so die Gefahr, dass Sie die Menschen um sich herum anstecken.
· Salzwasser-Gurgeln und heiße Getränke können Halsschmerzen lindern.
· Versuchen Sie sich in gut durchlüfteten Räumen mit frischer und weder zu heißer noch zu kalter Luft aufzuhalten.
· Otriven Nasenspray und -tropfen sind keine Allheilmittel bei Erkältungen. Sie können aber dabei helfen, dass Sie sich besser fühlen, indem Sie das lästigste Symptom einer Erkältung, die verstopfte Nase, bekämpfen.
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