Frau niest aufgrund von Heuschnupfen, der durch Einatmen von Pollen hervorgerufen werden kann.

Woher kommen Heuschnupfen und ähnliche Allergien?

Die Aufgabe des Immunsystems besteht darin, den Körper vor Viren, Bakterien und Krankheiten zu schützen. Heuschnupfen wird durch eine Sensibilisierung und Überreaktion des Immunsystems auf eine harmlose Substanz, das sogenannte Allergen, verursacht.1,2

Heuschnupfen ist extrem häufig. Es wird angenommen, dass zwischen 10 und 30 % der Weltbevölkerung daran leiden.3 Der medizinische Oberbegriff „allergische Rhinitis“ umfasst Heuschnupfen und weitere allergisch bedingte Entzündungen der Nasenschleimhaut (Rhinitis). 

Durch was werden Allergien wie Heuschnupfen verursacht?

Allergien werden ausgelöst, wenn das körpereigene Immunsystem eine harmlose Substanz fälschlicherweise als gefährlich identifiziert. Diese Substanzen, darunter Pollen, Hausstaubmilben, oder Speichel, lösen die Produktion von Immunglobulin-E-Antikörpern (IgE-Antikörper) aus. Allergien können auch durch bestimmte Nahrungsmittel ausgelöst werden.

Die IgE-Antikörper binden sich an die körpereigenen Abwehrzellen (die sogenannten Mastzellen, was die Freisetzung von Stoffen wie Histamin auslöst, die Teil der Entzündungsreaktion Ihres Körpers sind. Diese Stoffe wirken auf die Zellen, Nerven und Gefäße der Nase und erzeugen die typischen Symptome einer Allergie– Niesen, Juckreiz, eine verstopfte oder laufende Nase.3

Allergene gibt es in vielen verschiedenen Formen, dazu gehören:2

  1. Pollen von Bäumen
  2. Pollen von Gräsern
  3. Pollen von Unkraut
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Blütenpollen

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Baumpollen

 Was sind die Anzeichen von Heuschnupfen?

Bei Menschen mit Heuschnupfen können bereits wenige Minuten nach dem Einatmen einer allergieauslösenden Substanz (Allergen) wie Pollen erste Symptome auftreten. Das körpereigene Immunsystem kann mit folgenden Symptomen reagieren:1

  • Niesen
  • Juckende Nase
  • Laufende Nase
  • Verstopfte Nase
  • Juckreiz in Mund und Rachen
  • Postnasaler Tropf (das Gefühl von Schleim, der den hinteren Teil des Rachens hinunterläuft)
  • Tränende, rote oder entzündete Augen
Eine stylishe junge Frau lächelt, weil sie Symptome von Heuschnupfen verhindert hat, indem sie zuhause blieb und Nasensprays benutzte.

Wie kann ich das Risiko von Heuschnupfen-Symptomen verringern?

Das Vermeiden der Auslöser für Ihre spezifische Allergie ist ein wichtiger Teil der Bewältigung dieser. Eine der Hauptursachen für Heuschnupfen sind Gräserpollen. Teilweise ist es möglich, die Symptome des Heuschnupfens zu verhindern, indem Sie Vorsichtsmaßnahmen ergreifen wie:1

  • Halten Sie sich drinnen auf, wenn der Pollenflug hoch ist. Finden Sie seriöse Online-Quellen, die die neuesten Daten über die Menge und Art der Pollen in der Luft in Ihrer Gegend liefern können.
  • Versuchen Sie, das Gehen auf grasbewachsenen, offenen Flächen zu vermeiden, insbesondere am frühen Morgen, am frühen Abend und beim Mähen, wenn der Pollenflug hoch ist.
  • Halten Sie Fenster und Türen geschlossen.
  • Tragen Sie eine Sonnenbrille oder Brille, um zu verhindern, dass Pollen in die Augen gelangen, wenn Sie im Freien sind. Duschen Sie, wenn Sie nach Hause kommen, um Pollen von Ihrer Haut zu entfernen.
  • Benutzen Sie eine Nasendusche, um die Nasenlöcher von Pollen oder Staub zu reinigen.

 Wie behandle ich meinen Heuschnupfen?

Leider gibt es derzeit keine Heilung für Heuschnupfen oder andere Allergien, die die Augen und Nase betreffen. Die meisten Menschen sind jedoch in der Lage, die Symptome mit verschiedenen Arten der Allergiebehandlung zu lindern. Zu den Behandlungsmöglichkeiten bei Heuschnupfen gehören Antihistaminika oder intranasale Kortikosteroide:2

  1. Antihistaminka: sie helfen den Effekten von Histamin - der Stoff, der bei Auftreten einer allergischen Reaktion in Ihrem Körper freigesetzt wird – entgegenzuwirken.
  2. Intranasale Kortikosteroide: sie können die Entzündung des Naseninneren reduzieren und Symptome wie eine verstopfte Nase, Niesen, Juckreiz und eine laufende Nase deutlich verringern.2,4 Damit Sie das aus den intranasalen Kortikosteroiden herausholen können, wird empfohlen, dass Sie zwei Wochen vor dem ersten Kontakt mit dem Allergen, das Ihren Heuschnupfen verursacht, mit der Einnahme beginnen.
  3. Otri-Allergie bekämpft die 6 stärksten Heuschnupfen-Symptome der Nase und der Augen - und das bis zu 24 Stunden lang.5

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Wie kann ich meine Allergien längerfristig in den Griff bekommen?

Es gibt Dinge, die Menschen mit Heuschnupfen in ihre Routine einbauen können, um ihre Symptome langfristig unter Kontrolle zu halten. Ihre Nase ist die erste Verteidigungslinie, wenn es um Allergene in der Luft geht: Sie filtert Partikel aus der eingeatmeten Luft, indem sie sie im Schleim und in den Nasenhärchen festhält. Sie werden dann in den hinteren Teil des Rachens transportiert und geschluckt oder abgehustet. 

Eine Ansammlung von Pollen in der Nase kann diesen Prozess beeinträchtigen und hier kann das System zusammenbrechen, was zu Entzündungen und einer verstopften Nase führt. Otriven Meerwasser mit Eukalyptus ist ein Nasenspray mit hypertonem Meerwasser, das den „natürlichen Verschmutzungsfilter“ (die Nase) in seiner Funktion unterstützen kann. Die hypertone Kochsalzlösung kann zur unterstützenden Behandlung von Heuschnupfen angewendet werden, um die Nase zu reinigen, Schwellungen zu reduzieren und eingeschlossene Allergene aus der Nase zu spülen.7

Verschlimmert der Klimawandel meine Allergien?

Der Klimawandel ist eines der größten Probleme, mit denen unser Planet heute konfrontiert ist. Der Anstieg der Treibhausgase erwärmt die Welt, verändert Regen- und Wettermuster und führt zu mehr Klimaextremen. In den letzten zehn Jahren hat die Forschung gezeigt, wie der Klimawandel zu mehr Möglichkeiten für Allergene führt, das Leben von Menschen mit Heuschnupfen zu beeinträchtigen.6

Ein wärmeres Klima und ein erhöhter CO2-Gehalt haben dazu geführt, dass einige Pflanzenarten nun in der Lage sind, mehr Pollen über eine längere Saison zu produzieren, was bedeutet, dass Heuschnupfen-Betroffene möglicherweise länger unter den Symptomen leiden.6 Darüber hinaus könnten extremere Wettermuster wie Wirbelstürme und Gewitter in vielen Gebieten der Welt zu vermehrten Überschwemmungen führen, was die Möglichkeiten für Schimmelpilzwachstum erhöhen wird.6

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Mehr Informationen

Referenzen:

  1. NICE CKS. Allergic rhinitis. Available from: https://cks.nice.org.uk/allergic-rhinitis#!backgroundSub:2 (last accessed March 2020)
  2. American College of Allergy, Asthma and Immunology. Allergic Rhinitis. Available from: https://acaai.org/allergies/types/hay-fever-rhinitis (last accessed March 2020)
  3. World Allergy Organization. 2011-2012 Executive Summary. In WAO White Book on Allergy. Pawankar R, Walkter Canonica G, Holgate ST, et al, eds. 2011:11–20. World Allergy Organisation
  4. NHS Inform. Hay fever. Available from: https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/immune-system/hay-fever (last accessed March 2020)
  5. GSK. Otri-Allergie Nasenspray Fluticason. GSK, 2018
  6. Katelaris CH, Beggs PJ. Climate change: allergens and allergic diseases. Intern Med J. 2018;48:129–134
  7. GSK. Otriven Meerwasser mit Eukalyptus. Core Instructions for Use. GSK, 2020

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